五、宋辽金元时期

1．宋

960年，赵匡胤通过兵变取代后周，建立宋朝，首都仍在东京开封府，史称北宋。

太平兴国四年（979），宋朝消灭最后一个割据政权北汉，基本恢复唐后期疆域。但其北界已退至今山西河曲、岢岚、原平、代县、繁峙和河北阜平、满城、容城、霸州及天津市区一线。辽军仍多次南下，最远到达澶州（今河南濮阳），宋军亦曾推进到此线以北，但双方稳定的态势没有改变。

西北党项族首领李继捧一度向宋朝投降，献出银（今陕西榆林市榆阳区东南）、夏（今陕西靖边县北白城子）、绥（今陕西绥德县）、宥（今内蒙古鄂托克旗东南城川古城）四州之地。但其族弟李继迁在三年后占领银州，后来不断进攻夏、灵、麟等州，从未真正服从宋朝。宋景祐元年（1034），李继迁之孙元昊（因曾被宋朝赐姓为赵，一度称赵元昊）正式建立夏国，史称西夏。此后宋朝与西夏的北界大致稳定在今甘肃兰州、靖远，宁夏同心及陕西北部白于山一线。

对西南在唐后期脱离的少数民族地区，宋朝并未恢复控制。

宋神宗熙宁四年（1071）以王韶为洮河安抚使，对河湟一带用兵，次年击败羌族木征，收复熙州，置熙河路。宋神宗熙宁六年，王韶又取得河（今甘肃临夏市西南）、洮（今甘肃临潭县）、岷（今甘肃岷县）、宕（今甘肃宕昌县）、亹（今青海门源回族自治县境）等州地。元符二年（1099），吐蕃邈川首领内部冲突，宋朝取得邈川和青唐，分别置湟州（今青海海东市乐都区）和鄯州（治所同）。但不久因为羌人反抗而弃守，其他州也有丧失。崇宁二年（1103），宋军收复湟州，次年收复鄯州、廓州（今青海化隆县西南）。大观二年（1108）又收复洮州和积石军（今青海贵德县西），宋朝疆域扩大至今乌鞘岭以南的湟水流域、大夏河流域、洮河流域。

在西南，经过多次的军事征伐与招抚，今四川南部、湖北西南、湖南西部、贵州东北和广西西部重新归入版图，设置正式州县或羁縻州。

靖康元年（1126）金兵攻占开封，次年宋徽宗和宋钦宗被掳北迁，北宋覆灭。1127年赵构（宋高宗）在南京（今河南商丘市睢阳区南）即位，史称南宋。建炎三年（1129）升杭州为临安府，建为行在所（皇帝临时驻地）。与北宋相比，南宋的南部和西南边界并无变化，但北界因金人南下而南移。南宋初年，金兵一度进至今湖南、江西和浙江三省中部。绍兴九年（1139，金天眷二年），宋金第一次和议成立，双方确定以当时黄河为界。但次年金人毁约，出兵取河南、陕西。绍兴十一年（1141，金皇统元年），宋金议定以淮河为界，次年又将西界调整至大散关（今陕西宝鸡市陈仓区西南）及今秦岭以南。此后界线基本稳定，仅有局部的变动。

据赵汝适于宝庆二年（1226）所著《诸蕃志》，当时澎湖列岛已隶属于福建路晋江县。

2．契丹、辽

后梁开平元年（907）耶律阿保机取代遥辇氏为契丹主，合并八部为一国，后梁贞明二年（916）称帝。契丹相继征服周围的奚、霫、黑车子室韦、女真、乌古、室韦、吐谷浑、党项、鞑靼、沙陀等部，攻取营州、平州、辽东（今滦河、辽河流域），并于天显十一年（936，后晋天福元年）取得燕云十六州。辽的稳定疆域西起金山（今阿尔泰山），北至蒙古高原北缘和外兴安岭，东抵库页岛（今萨哈林岛），其南界的西段大致按今中蒙边界分别与西州回鹘、西夏相接，东段在今内蒙古、山西、河北境内与北宋为界。辽灭渤海国后，还一度拥有朝鲜半岛北部原属于渤海国的一块土地，辽与高丽的边界大致在今朝鲜咸兴至鸭绿江口南岸一线。太祖耶律阿保机在狼河（今乌力吉木伦河）之滨选定都城地点建城，神册三年（918）建成，称为皇都（故址在今内蒙古巴林左旗南）。天显十三年（938）增建上京临潢府，统和二十五年（1007）增建中京大定府（今内蒙古宁城县西大明城）。辽的正式首都始终在上京，但后期实际已迁至中京。

3．于阗

西域古国。自西汉归属西域都护府后，一方面接受中原王朝管辖，另一方面继续保持国家的形式和对内的统治。在中原王朝强盛并能控制西域时，是王朝内的自治政权，属于王朝疆域。在中原王朝衰弱，无法控制西域时，就成为独立政权。唐朝后期以来就维持这一状态。以于阗镇为都城，11世纪初的辖境约有今新疆且末、麦盖地、莎车以南地和帕米尔高原。北宋时属于回鹘黑汗王朝。

4．黑汗（黑韩、喀喇汗）

10世纪末，楚河流域的葛逻禄（割禄）联合西迁后的一部分回鹘人趁中亚萨曼王朝瓦解之际，取得河间（阿姆河与锡尔河之间）地带，建立黑汗（喀喇汗）王朝，汗庭建于八剌沙衮（今吉尔吉斯斯坦托克马克以东楚河南岸），副汗驻扎在怛罗斯和疏勒。11世纪时疆域包括今新疆西部伊宁市、塔城市和喀什市一带，阿姆河中游达尔甘阿塔以东、巴尔喀什湖以南地。大约自1041年起，黑汗分裂为东西二汗，东汗于1004年后不久灭于阗。1140年归入西辽。

5．西夏

宋雍熙二年（985）李继迁袭据银州，与宋朝对抗。咸平五年（1002）攻陷灵州，改为西平府，次年建都。其子李德明即位后，于宋天禧四年（1020）在怀远镇（今宁夏银川市）筑城为都，称兴州。宋明道元年（1032）李德明死，其子元昊即位，仍以兴州为都，称兴庆府。宋宝元元年（1038）李元昊称大夏皇帝，宋称之为西夏。

西夏中心区即今宁夏大部，宋景祐二年（1035，西夏广运二年，辽重熙四年）灭沙州曹氏政权后，占有河西走廊。经过与宋、辽反复交战，西夏的疆域大致稳定在北起今中蒙边界，南至祁连山脉，今甘肃兰州、靖远，宁夏同心，陕西靖边、佳县西南一线，西起今甘肃西界，东至今内蒙古乌拉特中旗、乌拉特后旗、乌梁素海、包头市西、鄂尔多斯市东胜区，陕西神木、佳县西一线范围内。金灭辽和北宋后，西夏的东界与金为邻，北部与蒙古为界，大致与辽时相同。南宋初，西夏取得河湟地区（今青海东部）。在西夏后期，边界没有发生大的变化。西夏宝义元年（1227，宋宝庆三年）为蒙古所灭。

6．金

宋政和四年（1114，辽天庆四年），辽所属女真部首领完颜阿骨打以鸭子河（今松花江哈尔滨以西一段）一带为基地，起兵反辽。次年称帝，建国号金，定都于会宁（今黑龙江阿城区），天眷元年（1138）称上京。至天会三年（1125，辽保大五年，宋宣和七年）灭辽，天会五年灭北宋。金灭辽后，取得其大部分疆域，但始终未能征服蒙古高原上的游牧部族。在金全盛时，其西界也只到今兴安岭北段、蒙古国乔巴山、内蒙古二连浩特市一线。随着蒙古日益强大，金的边界不断后撤，泰和八年（1208）已退到大兴安岭、今内蒙古达来诺尔、苏尼特左旗、苏尼特右旗、达尔罕茂明安联合旗一线。金与高丽的边界大致与辽时相同，但失去了保（今朝鲜新州）、定（今河北定州）二州，故西端已经以鸭绿江为界，不再在江南占有一席之地。

贞元元年（1153）迁都燕京（今北京市），改称中都大兴府。贞祐二年（1214）在蒙古军压力下迁都南京开封府（今河南开封市）。末年金哀宗逃至蔡州（今河南汝南县），天兴三年（1234）灭于蒙古和宋军联合进攻。

7．西辽

辽覆灭前，宗室耶律大石于辽保大四年（1124）自立为王，率部西迁。先后占据西州回鹘和黑汗国旧地后，又向西扩展至阿姆河流域。1143年（一说1131）大石在起儿漫（今乌兹别克斯坦布哈拉西北）称帝，国号仍称辽，史称西辽。1134年建都于八剌沙衮，叫作虎思斡耳朵。西辽最大疆域大致包括今新疆全部，帕米尔高原以西至咸海南的阿姆河西岸，巴尔喀什湖以东，北至今蒙古国西部。蒙古兴起后，西辽的东北部日渐为蒙古所占。1211年乃蛮王屈出律夺取政权，但仍沿用辽的国号。成吉思汗十三年（1218）为蒙古所灭。

8．大理

937年，段氏大理建立时，完全继承南诏疆域。入宋后一度接受宋朝封号，双方相安无事，边界长期稳定。其辖境包括今云南全省、四川西南部、贵州晴隆以西数县、缅甸北部那加山脉以东地和萨尔温江以东地、老挝西北部、泰国北部。建都于大理（今云南大理市）。蒙古蒙哥汗三年（1253）为忽必律所灭，后置为云南行省。

9．吐蕃

吐蕃长期处于分裂状态，故除了与宋、西夏接壤地带一些部族与之有军事冲突外，不具备向外扩张实力。另一方面，受军事实力与自然条件制约，周围政权也没有进入吐蕃地区的可能，仅有北宋获取其东北边缘的熙河路。吐蕃诸部占据范围包括青藏高原、川西高原，今克什米尔地区大部和喜马拉雅山南麓今不丹、锡金和尼泊尔一部。