谨防考场“记忆堵塞”

考场上一直很顺利，却被一个概念阻挡了前进的道路，明明进考场前还看过的概念，怎么也记不起来了，这就是考场中的“记忆堵塞”。

⊿适宜孩子

考试中记不起所学知识的孩子。

⊿学习问题

平时学习还可以，在考试中经常出现记住的东西记不起来的情况，因此导致心情紧张，不能专心答题。

⊿经典案例

明明马上就要参加高考了，可在最近举行的几次模拟考中，总出现这种情况：正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了。这让本来已经很紧张的他在考场上更是不知所措，甚至大脑一片空白。

⊿心理咨询

许多孩子考试时也会遇到明明的这种情况。值得指出的是，引起记忆堵塞的根本原因是对考试准备不足。比如对于一些数学概念只是记住了，而不了解它的推导过程。到了考场上，一紧张，压力一大，势必会忘，而且自己也不会推导。因此，防止记忆堵塞的最好办法就是预防。

为了减少记忆堵塞产生的可能性，就要在考试前进行充分的、有规律的复习，对重要知识点不仅要知一，还要知全部，做到触类旁通。

⊿指导计划

如果孩子在考试过程中发生了记忆堵塞现象，可以让他尝试下面几种方法来克服。

第一，保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生，这时要保持镇静，并注意调节自己的呼吸。

第二，联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。不妨让孩子回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆到的内容迅速记下来，然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。