人际交往大忌：由己度人

在人际交往中，几乎每个人都遭遇过“误会”。误会让人们产生猜忌、隔膜，给人际关系造成了很坏的影响。论起误会产生的根源，多数都离不开人们日常生活中的一个习惯——“由己度人”。“由己度人”的作用具有两面性，有时候，它能帮我们更好地理解他人、与他人共情，但也有一些时候，它会给人们增加很多误会，让人们理所当然地认为自己想要的就是别人想要的、自己喜欢或厌恶的，也是别人喜欢或厌恶的，以致误会由此产生，人际交往的裂缝也随之形成。

生活中，许多误会是“由己度人”造成的。有一对大学同学关系很好，毕业后又一起来到某单位工作，工作中经常互相照应。因为工作岗位相同，许多要做的工作也都差不多，比如到公司文印室复印材料就是他们共同的工作内容之一。所以有时他们其中一人去复印材料，会顺便把另一个人要复印的东西带上。一天，他们其中一人正要拿材料去复印时，不知怎的突然冒出一句话：“懒蛋，东西我拿走了啊。”对方一听“懒蛋”便不服气了，回敬道：“咱俩到底谁比谁懒啊？”于是，二人就为谁去文印室的次数更多争执了起来。双方都认为自己替对方跑腿的次数更多。更糟糕的是，两人心里同时产生了一个想法：自己真是遇到了“白眼狼”。不但不知回报，还反咬一口。从此之后，两人的关系便一落千丈。

此事究竟谁对谁错，作为旁观者很难说清楚。问题的关键在于，两人都认为自己比对方付出得多，而对方却不知回报。因此，当两人同时认定这一想法时，矛盾就不可避免地产生了。

心理学家罗敏曾经做过这样一个实验：他向80名前来参加实验的大学生询问，有谁愿意背着一块大牌子在校园里走动，结果有48名大学生表示愿意，并且他们都认为，大部分学生应该会和他们有一样的想法；而另一些拒绝背牌的学生则认为，不会有人愿意做这样的事情。由此可见，人们都倾向于将自己的态度投射在别人身上。

这个实验也被称为“投射效应”实验。投射效应认为，人们通常认为自己喜欢的事物，别人也会喜欢；而自己讨厌的事物，别人也会讨厌。投射效应很容易让人把自己的感情、意志、特性等强加到他人身上，以致自己不能真正地认知他人。此外，投射效应还有另一个弊端，那就是当人们遇到不称心的事情时，习惯把问题、矛盾转移到别人身上，以求得自我心理上的平衡。因为，人们会习惯性地将交际的另一方当成自己的影子。

投射效应常常发生在人们不知情、不自觉的情况下，正因如此，我们在人际交往中应该重视这种心理现象，以避免被其误导。

心理学小贴士

为了避免“投射效应”对我们的人际关系产生影响，我们在人际交往中尽量不要“由己度人”。“由己度人”会让我们对别人的行为做出错误判断，从而影响自身人际关系的健康发展。