精选家常小炒158例
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火爆双脆

■材料 净猪肚头、鸡胗各150克,水发玉兰片、油菜心各40克,泡红椒2个。

■调料 植物油、姜蒜片、葱白段、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油、鲜汤。

做法

1.猪肚头去油筋,划十字刀纹约2/3深,再切成长2厘米的菱形块;鸡胗去底板和边筋,每个平破成4块,每块划十字花纹约2/3深。

2.猪肚和鸡胗用盐、料酒、水淀粉拌匀备用;泡红椒、葱白洗净,切马耳朵形;玉兰片洗净,切薄片;油菜心洗净备用。

3.锅内倒植物油烧至七成热,下猪肚头、鸡胗爆散后,加入泡红椒、姜蒜片、葱白段、玉兰片、油菜心炒匀。

4.将盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、鲜汤调成味汁,淋入锅中炒匀收汁,淋上香油即可。

营养小课堂

火爆双脆是川菜中很有特色的菜式之一,口感脆嫩爽口,咸鲜味美。