上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
火爆双脆
■材料 净猪肚头、鸡胗各150克,水发玉兰片、油菜心各40克,泡红椒2个。
■调料 植物油、姜蒜片、葱白段、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油、鲜汤。
做法
1.猪肚头去油筋,划十字刀纹约2/3深,再切成长2厘米的菱形块;鸡胗去底板和边筋,每个平破成4块,每块划十字花纹约2/3深。
2.猪肚和鸡胗用盐、料酒、水淀粉拌匀备用;泡红椒、葱白洗净,切马耳朵形;玉兰片洗净,切薄片;油菜心洗净备用。
3.锅内倒植物油烧至七成热,下猪肚头、鸡胗爆散后,加入泡红椒、姜蒜片、葱白段、玉兰片、油菜心炒匀。
4.将盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、鲜汤调成味汁,淋入锅中炒匀收汁,淋上香油即可。
营养小课堂
火爆双脆是川菜中很有特色的菜式之一,口感脆嫩爽口,咸鲜味美。