在生活中，每个人都会遇到一些挫折和压力。有时候，压力过大往往会使人产生焦虑烦躁的情绪，造成精神过度紧张，影响我们的工作和生活。因此，在面对压力的时候应该摆正心态，放宽心情，适当地为自己减压，这样才...