本书为满足高校职业生涯规划与就业指导课程的需要而编写，主要内容包括职业与职业生涯规划、知己知彼、生涯决策、制定职业生涯规划书、行动管理、心态调适、职业信息搜集、求职材料及其投递、求职面试、职业能力与素养、职场礼仪、职业道德12个方面的内容。
本书不仅可以作为大学生职业生涯规划与就业指导方面的通识课程的教材，也可以作为青少年发掘自我潜能、增强发展目的性与计划性的参考用书。
