推荐序

信息爆炸时代，改变了人们获取知识的途径，同时也形成了权威的健康科普知识难以聚集的局面。如今，人们一提到健康，脑海里第一反应就是——游泳健身了解一下、保温杯里泡枸杞、网上冲浪随手记录养生热文……然而理想远远大于现实，和“懂得很多道理，却依然过不好这一生”如出一辙，“管住嘴，迈开腿”也不过是一句空喊口号。

健康科普都是晦涩难懂的吗？养生谣言究竟如何才能完美避开？实用和有趣怎么兼得？《健康简史》交出了一份满意的答卷。摆脱人们对科普书籍的刻板印象，做到了真正将健康生活以简单、科学、幽默的方式还原到大众面前。

这本书涉及了人们日常生活中的方方面面，区别篇幅冗长、内容枯燥的养生文章，通过漫画的形式，纵观古今，以讲故事的口吻，在解答都市人群关心的健康问题的同时，帮助我们收获趣味历史知识。

健康是条单行线，只可进不可退，每个人都应该学会如何正确关爱自身健康。希望这本《健康简史》能通过子女传递到父母手中，愿他们远离谣言，科学养生；希望《健康简史》里的漫画和小故事能在朋友圈中流传，时时刻刻提醒我们：即使工作再忙，也不要忘了关爱健康。

中华预防医学会卫生保健分会　主委

中华医学会健康管理学分会　候任主委

郭清