![营养排毒家常菜275例](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/271/36583271/b_36583271.jpg)
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三香三黄鸡
材料
三黄鸡350克,上海青50克,胡萝卜丝、紫甘蓝丝、葱片、姜片各适量
调料
盐、食用油各适量
做法
1.三黄鸡洗净,煮熟后浸冷水斩件,鸡汤备用;上海青洗净。
2.锅加食用油烧热,放入葱片、姜片,用中小火慢慢炒出香味,加适量鸡汤,入少许盐调味后均匀淋在摆好的鸡肉上。
3.另起油锅,待油六成热时,放入上海青、胡萝卜丝、紫甘蓝丝炒至断生后加少许盐调味,铺在鸡肉上即可。
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材料
三黄鸡350克,上海青50克,胡萝卜丝、紫甘蓝丝、葱片、姜片各适量
调料
盐、食用油各适量
做法
1.三黄鸡洗净,煮熟后浸冷水斩件,鸡汤备用;上海青洗净。
2.锅加食用油烧热,放入葱片、姜片,用中小火慢慢炒出香味,加适量鸡汤,入少许盐调味后均匀淋在摆好的鸡肉上。
3.另起油锅,待油六成热时,放入上海青、胡萝卜丝、紫甘蓝丝炒至断生后加少许盐调味,铺在鸡肉上即可。