人体穴位随手查
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手五里——舒经活络止疼痛

●穴位定位 在臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上3寸处

●功效主治 理气散结,通经活络。主治咯血、肺炎、乏力、咳嗽、嗜睡、上肢疼痛。

●穴位疗法

按摩方法

弹拨手五里穴100~200次,每天坚持,可防治肩臂肘疼痛。

艾灸方法

艾条温和灸手五里穴5~10分钟,1天1次,可改善上肢痹痛、肘痛、乏力、咳嗽、咯血。