肠胃病就要这样吃
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荞麦薏米豆浆

材料

黄豆60克,薏米25克,荞麦15克

做法

1 先用清水将黄豆泡软,洗净;薏米、荞麦淘洗干净,各浸泡2小时。

2 将黄豆、薏米、荞麦放入豆浆机中,添水搅打成豆浆。

3 烧沸后滤出豆渣即可。