自驾游时，带上白砂糖和葡萄干，都是很有必要的。
1）带上一斤白砂糖，无补给时可服用，遇轻伤破皮流血时可把白砂糖洒在伤口上，不仅有止痛、止血、消炎作用，而且愈后不留疤痕。
2）带点优质葡萄干，在长途行车中有疲劳感时立即嚼食20～50克，以补充肝糖原，使人头脑清醒，恢复体力。
3）口袋里放上一把糖块也有必要，一旦出现低血糖时嚼食糖块也有帮助。
