在一些戒烟的宣传画册上，我们经常看到这样一幅画——吸烟者与不吸烟者的肺的对比图片，不吸烟的人肺部是灰白色的，而吸烟的人肺部是暗黑色的，令人触目惊心。为什么吸烟的人肺部是暗黑色的呢？有两方面的原因，一是香烟中的焦油和颗粒物进入肺部之后沉积在肺内，长期吸烟就会导致肺部呈现黑色。二是香烟中含有的一些有害物质（如丙烯醛、氢氰酸、甲醛等）会抑制支气管内表面的纤毛细胞的运动，甚至会导致纤毛细胞坏死。纤毛细胞可以阻挡空气中的微尘杂质，有净化空气的作用，一旦纤毛细胞被破坏，空气中的微尘和杂质就会进入肺内并且沉积，加重肺部变黑的情况。除了令肺部变黑之外，吸烟对肺还有很多危害。如吸烟会造成支气管表面的腺体增生，导致人体多痰咳嗽；还会刺激身体产生激素，引起细支气管收缩，增加呼吸的阻力；香烟中含有一些放射性物质和重金属物质会损伤肺组织。所以，目前已有很多的研究表明吸烟与很多肺部的疾病是有直接关系的。比如说肺癌患者中约有80%的男性与50%的女性患者与吸烟有关，香烟中的焦油、苯并芘、二甲基亚硝胺以及β-萘胺等对人体都有致癌作用。吸烟是产生肺气肿的重要原因，也是引起慢性阻塞性肺疾病的主要因素，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病患者是吸烟者。

令肺部变成暗黑色，并不是吸烟对我们造成的唯一伤害，吸烟对心血管系统、消化系统、生殖系统等几乎全身各系统都有危害，所以为了身体的健康，我们应该从小就远离烟草。