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蒸菜
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沙拉笔记
天冷的时候再吃沙拉就有点凉了,来一碗热乎乎的蒸菜如何呢?用笼屉蒸,连热乎乎的水蒸气都能端到餐桌上。西蓝花和蔓菁很容易蒸熟,所以一定注意不要蒸过头。
材料 4人份
西蓝花……½棵
胡萝卜……1小根
蔓菁……2个
莲藕……10cm
芋头……3个
沙司A
蛋黄酱……2大匙
鱼酱……½小匙
酒醋……少量
胡椒……少量
香芹(末)……适量
沙司B
橄榄油……2大匙
盐曲子……少量
胡椒……少量
柠檬……¼个
制作方法
1.西蓝花分成小块。胡萝卜带着皮切成滚刀块。蔓菁去皮,切成4~6等分的半月形(a)。莲藕带着皮切成8mm厚的圆片。芋头带着皮切成一口大小。
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2.先蒸步骤1食材中难以蒸熟的蔬菜。使用笼屉,第1层放入胡萝卜和芋头,放在水已开的蒸锅上蒸10分钟,第2层放入剩余的蔬菜,叠放在一起(b),再蒸2分钟。竹签能完全穿透蔬菜时就蒸好了。
![](https://epubservercos.yuewen.com/672946/12569414303112706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0002.jpg?sign=1739528430-XE6BDPcQmNgOq1n2LjdMzEKYK1O6frti-0-f2d356e8e64fabf5bffa8d2a43f9d07c)
3.把沙司A的材料混合均匀,放入器皿中。制作沙司B时,把除柠檬以外的材料都放入器皿中,挤出柠檬汁,搅拌。
4.用热乎乎的蒸菜蘸着沙司品尝吧(c)。
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