1．牙刷头宽窄适当，长短适中

首先选择牙刷的刷头面小一些，而且要宽窄适当、长短适中，才可使牙刷头在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面。

2．牙刷毛细软，尖端磨圆

一般牙刷毛都采用优质尼龙丝制作，细而软，尖端圆钝，这样既可进入牙齿的间隙又不会损伤牙龈组织，而且弹性好、吸水性差，可防止细菌积存。

3．牙刷柄握持舒服

在牙刷柄方面，其形态应便于用手持握。刷柄最好有防滑的橡胶，应当握持舒适，长短适中，并有适当的弹性，以缓冲刷牙时过大的力量。

4．定期更换牙刷

我们还应做到勤换牙刷，一般应3个月左右更换一次。使用倒了毛、开了花的牙刷对牙周健康危害很大，容易损伤牙龈，对口腔卫生的清洁效果也大大降低。