第16章 基础训练阶段周计划的制订(2)

训练方法

儿童少年早期协调素质的训练多采用完整和分解教学法、直观教学法的重复法、持续法、游戏与比赛法以及循环训练法等。

例：少年足球运动员柔韧素质训练方法：

脚外侧着地的...