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改变你生活的抗炎指导书（套装共2册）

(日)池谷敏郎等

保健养生/饮食健康· 16.1万字

更新时间：2023-06-13 20:18:55

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《炎症害怕我们这样吃》：包含基本的健康信息，美味的食谱，以及生活细节的调养方式，以帮助您开始正确的抗炎。对我们的健康而言，饮食方法是最重要的，也是最容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法，帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。《抗炎生活》：抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态
品牌：紫图
译者：罗淑慧
上架时间：2023-05-01 00:00:00
出版社：科学技术文献出版社
本书数字版权由紫图提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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