更新时间：2025-01-10 17:32:12
封面
傻鸟学校．别人的事不是我的事
版权信息
文前
胖鸟和朋友们
01 别人不愿意分享东西，是理所应当
02 别人的时间，不是我的
03 别人的选择，不是我的
04 好朋友的种种要求，不用全都答应
05 别人的求助，不一定都是你的事
06 不要胡乱猜测和分享别人的信息
07 别人老爱埋怨，跟我没关系
08 别人的负面情绪不是我的
09 别人的麻烦，不是我的
10 过度热心，引发尴尬
11 搭档的事不等于我的事
12 别人言行有误，我不该顺从
13 别人之间的矛盾，不是我的
14 别人的家长里短，不是我的
15 总满足别人的期待，照顾不好自己
傻鸟学校．我的事不是别人的事
01 我的时间不是别人的
02 被过度分享信息，可以说“不”
03 不分享，并不是自私
04 拒绝要明确
05 朋友的问题，没必要有问必答
06 我的困难不是别人的
07 不要过度求助
08 每个人的感受可以不一样
09 我感受到的难度，不是别人的
10 我喜欢的味道，别人不一定喜欢
11 可以分享好消息，但不用滔滔不绝
12 别人不问，自己不用到处说
13 我的坏情绪不是别人的
14 我的期待不是别人的
15 别人可不会按照你的期待去行动
16 表达拒绝，但不带着情绪
17 我的形象不是别人说了算
18 你对别人的印象，终归是你自己的
19 别人的印象，也终究是别人的
20 不要强行纠正别人的观点
21 我做出的决定，不是别人的
22 从众做决定，结果也要自己负责
23 过度的赞美，不一定会让别人高兴
24 满足别人的期待，很累很累
傻鸟学校．如何“评论”
01 不要评价无法改变的东西，比如外貌
02 夸人也可能夸错
03 不要评价无法改变的东西，比如年龄
04 不必过度赞美年轻
05 不要评价无法改变的东西，比如出生地
06 不要评价别人的消费能力
07 不要评价别人的兴趣爱好
08 不要评价别人的行为习惯
09 不要胡乱猜测别人的选择
10 不要评价别人的穿着
11 不要以自己来代表大家
12 不要评价别人的私人空间
13 不要评价别人的职业
14 不做事实检査，不要随意评价
15 从众评价有快感，从众评价请谨慎
16 不要因为爱说俏皮话就随口评价
17 评价，但留足调整的空间
18 别人的评价听完就忘了吧
19 没有谁是专门针对你的
20 不要轻易下“定论”
21 不要用某一件事去否定一只鸟
傻鸟学校．练习说“不”
01 可以一起看课本吗
02 你也会被别人拒绝
03 我的时间，可以不借给别人
04 不用把时间的使用权全交给别人
05 陌生人的要求可以不满足
06 拒绝不是等价交换
07 他拒绝了我，我却可以不拒绝他
08 别人拒绝我了，我很伤心，但我接受
09 在他伤心吋，我也可以拒绝他
10 在他高兴吋，我也可以拒绝他
11 连妈妈也可以拒绝
12 大家都同意的事情，我也可以拒绝
13 在家里，你也可以行使拒绝权
14 拒绝就是拒绝，我可以不说理由
15 好友也可以拒绝
16 关系再好的朋友，该拒绝就拒绝
17 对权威，可以拒绝
18 拒绝的是事情，不是拒绝了这只鸟的全部
19 或许别人已经考虑过你会拒绝
20 当然，我也可以拒绝一只鸟的全部
21 反复被侵犯边界，就反复拒绝
22 尽早拒绝，尽快拒绝
23 被拒绝了怎么办
