更新时间：2023-07-13 15:22:15
第1章 前言
第2章 《目标篇——目标决定未来，别将目标葬入深海》：锁定目标，别让你的情绪陷入焦虑
第3章 人生的遇见及其背后的意义
第4章 《问题篇——看清问题，明白为什么就不再焦虑于为什么》：向内：内观型驱动，先把该问的问清楚
第5章 向外：价值 段位 成本，这些你都想清楚了吗
第6章 《对症篇——扫描原因，症结搞不清楚谈什么后来》：“如何做对的事儿”和“怎样把事儿做对”
第7章 线索透视，把所有的原因找出来
第8章 《设计篇——做自己的总工程师，消除“思维的惯性”》：完善职业路径，适合的才是最好的
第9章 循序渐进，不苛求完美才能尽善尽美
第10章 《行动篇——向前一步，少一些颤抖，世界就会多一分温柔》：正确的行动价值百万，盲目的选择一文不值
第11章 摸清行动路线，搞定运作的节奏感
